贺卡厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
贺卡厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

独家揭秘麦迪魔鬼训练火箭一号正暗自挑战心魔-【新闻】

发布时间:2021-04-29 00:21:25 阅读: 来源:贺卡厂家

独家揭秘麦迪魔鬼训练火箭一号正暗自挑战心魔

搜狐体育讯(搜狐体育张仪当地时间18日休斯顿报道)大卫-马哈,火箭队的力量和身体教练,当麦迪伤停两周,开始身体和力量训练时,正是马哈,在帮助麦迪为训练营“补课”,力争让麦迪回到曾经的火箭一号。

昨天,搜狐体育对马哈进行了专访,马哈向搜狐网友介绍了麦迪已经进行了连续七天的“魔鬼式”的身体训练,麦迪,也在恢复耐力、体能和身体的同时,向自己缺少自信心的“心魔”作战。

搜狐体育:大卫,你最近一直在帮助麦迪恢复身体,能不能谈谈其中的具体情况?

马哈:特雷西(麦迪)练得很努力,我们每天都在练习身体,已经是连续七天了,主要是练体能,练力量,做那些他在这个训练营没有怎么做的事情,由于他的手术,所以这些方面他都耽搁了。在他的肌肉练习、耐力方面,他都有些落后了,身体状况不是很好,尤其是第四节的体能问题。我们在这个方面做了很多事情,他在训练中的强度不错,他也充满动力想回来打好球,他非常渴望向大家证明,他并没有丢掉这些,他只是有些落后了。他也非常自信他可以做到,现在他在训练中有进展,我们也感到很满意。

搜狐体育:训练中,主要是一些什么具体内容?

马哈:实际上,我们测试了他的力量,目前情况还不错,虽然仍然存在一些薄弱的地方,更多的和肌肉以及耐力方面有关,而且有很多也是自信心方面的问题。特雷西是一位运动能力很强的球员,在场上他总是自信心很足,认为他是场上最出色的球员,但是,如果他在身体上受到限制,他的头脑中就会出现一些疑问,怀疑自己,所以在场上就不会那么舒服,对自己不会那么自信。我们现在在做的是,帮助他提高耐力,同时提高他膝盖的承受能力,让他的膝盖应对可能出现的不同情况。我们现在主要做的一些事情是,让他在场上进行往返跑,让他进行单脚跳,让他在阶梯上跳,让他跑步,提高强度,让他的膝盖感觉舒服。

搜狐体育:通过这些训练,想要达到什么样的效果?

马哈:此前我们碰到的问题是,他的膝盖感觉不舒服,在他做某些动作,或者进行某些移动时,会感到不舒服,这样就会带给他心理上的一些担忧,也让他无法百分之百发挥。我们现在努力不让这种情况发生,设置很多受控的训练,让他的膝盖承受不同的力量。我们要达到的效果是,让他可以在想做什么动作时,就能下意识地去做,而不是担心这担心那。

搜狐体育:你个人觉得,他能否恢复到那个我们所熟悉的麦迪?

马哈:特雷西现在非常集中精力,去做这些身体训练,我想,他有11年的职业生涯,他清楚自己应该怎么去做。他并不担心别人说什么,他也渴望证明他自己没失去能力。我想,当他复出时他的表现怎么样,将是非常有趣的事情,我们希望看到的是,他更加专注,在场上更有爆发力,我觉得他在场上也会更加自信,一个自信的麦迪,将仍然是一股力量。

搜狐体育:他的肩膀怎么样?对于他举重和力量训练会有影响吗?

马哈:刚开始时是这样的,特雷西刚开始时所做的,就是他通常会在夏天所做的事情。他的肩膀和膝盖手术,对于他在举重方面,确实有限制,他也没有做此前11年所做的那些,所以这影响了他。不过,最近一周,我们一直在做这些,他没有碰到反复,没有挫折,他自己感觉很好,他的肩膀也不疼,我们也在逐渐加重举重项目的重量,他忍受着这种重量的增加,一切进展不错。

搜狐体育:你觉得,两周的时间够吗?

马哈:我觉得,他将在一周之内复出。

搜狐体育:但是基斯(火箭队的训练师琼斯)说,这个周期可能要三周?

马哈:也许吧,如果我们在这个过程中碰到一些反复,你当然不想就此确定说,一定是两周、14天他就能回来,因为你不会预见会发生什么,还是会存在反复的情况。不过,就目前我们的进展来看,一切都挺好的,没有挫折,一切都进展顺利,他也在逐渐提高,过去的一周他都不错,而且他主观能动性和动力都很好,也很有能量。

https://www.zkh360.com/item/AT2779.html

https://www.zkh360.com/item/AR9845.html

https://www.zkh360.com/item/AR9975.html

相关阅读