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【消息】如何应对秋老虎的无常让宝宝增强抵抗力

发布时间:2021-01-03 01:22:29 阅读: 来源:贺卡厂家

现在正值夏秋交替之际,天气总是时冷时热,如何应对秋老虎成了老人小孩的首要任务。下面就教大家几个方面,让宝宝增强抵抗力茁壮成长。

如何应对秋老虎的无常 让宝宝增强抵抗力

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这个季节比较燥,宝宝的饮食应该偏清淡,注重营养搭配。多吃一些新鲜的时令蔬果,保证每天的水分充足。

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秋季天气比较闷,在穿衣上尽量选择舒适度高且透气性好的衣物,如棉质衣服。这时应该穿起单薄的长袖衣裤,避免风寒侵入体内。

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注重户外活动的重要性,长期呆在家里只会让宝宝成为“温室里的花朵”。不过,要注意户外活动的时间,最好在温度较为舒适的时候,比如热天就最好是晚饭后,冷天就最好是白天。

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由于秋季比较多的细菌容易滋生,加强室内的清洁很有必要。保证每天让室内开窗对流,避免空气污浊。开空调时注意好温度的掌控,不要过低。

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