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排卵期的测量方法和注意事项【消息】

发布时间:2020-09-16 19:15:35 阅读: 来源:贺卡厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

排卵期怎么算呢?排卵期的计算方法是备孕期不能少的常识之一,准确的计算排卵期就要掌握方法哦。今天,小编为你带来排卵期的测量方法以及注意事项。怎样才能怀孕?测量排卵期很重要哦。

排卵期怎么算

观察宫颈粘液

接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称易孕期”。

测量基础体温

每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。

若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

经期推算法

对于月经周期正常的:推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

对于月经不正常的:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

那么,在排卵期需要注意什么呢?

排卵期注意事项

姿势,与爱人同房后,不要立刻起身去冲洗,保持静止状态,继续恩爱一会,或把下身垫高一点静止一段时间。

心情,就是所谓心理暗示吧,闭上眼,想象受精卵正在幸福地着床,爱情的结晶就要来到,据说很有助于受孕的。

环境,确保ML时的环境是安静详和的,是美丽而温馨的。不要有噪声或电闪雷鸣。

准确计算排卵期,有主意受孕成功哦。

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