贺卡厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
贺卡厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

养生要顺天时,补冬不如补霜降

发布时间:2022-06-23 11:14:39 阅读: 来源:贺卡厂家
养生要顺天时,补冬不如补霜降

养生要顺天时,补冬不如补霜降

人就像天地之间的一粒尘埃,任何季节变化,时令的更替,都会对人体产生影响。中医养生的核心:顺天时!老祖宗根据天人合一的思想,早就总结出:不同节气的变化,相对应多的会出现那些病症,如果我们提前有针对性的预防,就能起到防患于未然。如何顺天时?就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏季节的变化。白露,水凝为露;霜降,露凝为霜。霜降是秋天的最后一个节气。

霜降到立冬这15天,就是从秋天到冬天的过渡期;也是阳气由收到藏的一个转换。中国人最讲养生,古代谚语有补冬不如补霜降之说。可见,霜降养生在我国24节气中的地位非常重要!此时若能滋补得当,必将对身体大有益处。

野山参具有大补元气、健脾益肺、宁心益智、养血生津、提高免疫力、调节血压血糖、益寿延年等功效,是秋季滋补的最佳选择。《神农本草经》记载野山参:主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服,轻身延年。可见,野山参对身体滋补大有益处。近年来,越来越多的养生达人喜欢用新鲜的野山参作为秋季滋补的首选,那么,新鲜的野山参到底有哪些好处呢?

其一,中药鲜用价值,新鲜野山参有一药多效的作用。新鲜野山参能大补元气、生津、滋阴、清肺、润燥、滋补肾虚、治疗肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱、营养不良、腰背酸痛、慢性腹泻、神经官能症、月经不调等疾病。长期食用能起到补气壮阳、健脾养肺、调节血液循环、增强智力、延年益寿的作用。

其二,佳肴鲜食文化价值,新鲜野山参有一食多补的功效,食用新鲜野山参体现了回归自然的理念。新鲜野山参未经加工脱水处理,保持了原汁液浆的丰富营养成分,不仅药性温和,有调节血液循环、增加食欲的作用,而且又是滋补气血、调理身体的药膳佳肴,一直为大众所青睐。

既然新鲜野山参有这么多好处,大家还等什么,赶快补起来吧!下面小参为大家介绍几种新鲜野山参的食用方法:

噙化含服

将参仙源野山参洗净切成薄片,每次连续含服23片,每片置舌下含之噙化,完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分,一般20多分钟即可奏效,相比肠胃吸收营养损失更小。

噙化时间即可在早晨空腹,也可在感觉疲倦时服用。

用量:23片/次,一日23次。

浸酒饮服

将3540克(约2支)参仙源鲜参置于500毫升(约1斤)50度以上白酒中,密封浸泡15天左右即可饮用。

白酒为百药之长,具有散滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功效,以酒为使,可将野山参营养成分全部析出。

用量:日饮12次,每次25ml

泡服

将新鲜的参仙源鲜参切成厚度约2mm的薄片,放入杯中,冲入沸水,每次58片,盖上杯盖泡5分钟后当做茶饮,直至参味消失,最后将参片咀嚼吞咽。

用量:58片/次,一日23次。

蒸服

将参仙源野山参切片,取23克参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上隔水蒸,水开后再用小火煮沸2030分钟。

先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减。

用量:23克/次,一日1次。

炖服

取母鸡1只,将参仙源野山参510克切片放入鸡腹中,缝合肚口放砂锅中,加水及调味品,文火炖至肉熟汤浓,食鸡、饮汤、吃参,具有滋补强身作用。

用量:1支/次,一周12次。

秋冬季节,用新鲜的野山参调理身体,既是对自己健康的负责,也是对家人温暖的关怀。参仙源野山参,源自天桥沟野山参基地,吸天地之灵气,得日月之精华,不仅能大补元气,还有开心益智、补肺健脾、生津安神的功效,是您和家人滋补保健的不二之选。

TAG标签:

涎瘘
桑毛虫皮炎怎么吃
生殖器疱疹感染后有什么反应
癫痫是怎么引起的