三美食调理肝肾助受孕科学备孕会提高受孕几率0-【新闻】
【 2016年4月28日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
肾在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。中医助孕自古以来就有记载,除了药物疗法之外,其实还可以通过食物来提高怀孕几率的方式。下面就介绍三道中医食谱中有助怀孕的三道菜:
食疗方剂:韭菜炒鸡肉
原料:韭菜500克鸡肉100克虾米15克。
做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。
功效:温肾养肝。
脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。
食疗方剂:扁豆粥
原料:米150克扁豆100克。
做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。
功效:健脾祛湿。
肝:与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂:猪肝绿豆粥
原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克。
做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。
功效:补肝养血。
科学备孕才能提高受孕几率
要想成功受孕,应按以下几个方面去做:
1、如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子,在准备怀孕前最好找医生咨询,并做必要的体格检查,了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。
2、如果患有生殖器官方面的炎症,应及时治疗。例如,男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病,应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。虽然受精时只有一个精子和卵子结合,但要完成受孕过程,却要上亿个精子来“助威”。如果每次射精的精子少于六千万个时,受孕便很难进行。
3、保证性细胞的成熟度。人的精子必须通过附睾才能成熟,这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时,在输卵管内也只能生存1-2天。卵子的受精能力大约持续1十二小时左右,所以,要想怀孕就需在排卵期性交,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
4、要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛,影响精子的顺利通过。所以,应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。
5、卵巢每月有卵子成熟,一般在月经周期的第14-15天排卵。卵子从卵巢排出后,如果24小时之内不受精,就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15-18小时之内受孕效果最好。
母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率,同时还能预防儿童超重,降低将来罹患癌症的风险。
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