秋凉如水感冒来袭-【新闻】

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

秋凉如水。9月23日是二十四节气中的“秋分”。这几天的降温天气让一些市民不是喉咙痛，就是流鼻涕、打喷嚏。

小溪9月23日在雁江区人民医院呼吸内科走廊处看到，11位患有不同症状感冒的市民正在候诊，娃娃和老人占多数。该院呼吸内科刘云仙主任医师告诉记者，每年秋分前后，医院接诊的感冒患者就明显增多。仅当天上午，门诊中大约60%的患者都是来看感冒的。小溪随后走访雁城多家药店,店内工作人员都表示，最近治疗感冒、发烧、流鼻涕的药品销售量较淡季平均增加四成，较往年同期基本持平。

“季节交替，温差拉大，小孩、老人及体虚者最易感冒。”刘云仙说，“主要与免疫力低下有关，对季节变化比较敏感，机体来不及调整。中青年感冒大多与贪凉有关，比如没及时增添衣物，熬夜等作息不规律。”她表示，秋季早晚温差变化大的天气还将持续，预计感冒患者比例还将上升。

针对秋季感冒预防之道，刘云仙建议：一要及时添衣。秋分过后有个重要天气特点，就是昼夜温差大。“春捂秋冻”只适合那些平时身体素质好的人；二是可以穿着袜子睡觉。“寒从足底生”，穿袜子睡觉有保暖功用；三要多饮水。多喝温开水，每天少量多次，必要时喝点生姜红糖水，或泡点连花清瘟颗粒，有抗病毒作用；四要适度锻炼。老人家在秋季推迟出门锻炼时间，若在灰蒙天气，尽量不要外出，否则极易诱发呼吸系统疾病，外出佩戴口罩；五要保持通风换气。少在居室内吸烟，以减少污染，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。

（实习编辑：何玉芳）

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