关于高血糖的三个错误认识需要纠正

关于高血糖的三个错误认识需要纠正

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说三高中的一高。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。

在生活当中一些错误的饮食观念会导致慢性疾病的出现，高血糖，糖尿病，这种疾病已经慢慢的危害人们的身体健康，对于高血糖我们都有哪些错误的认识呢？

第一点，认为高血糖挨饿可以降低。这样的说法其实是没有任何的科学依据的，我们大家都知道高血糖是一种病理性的状态，并不是身体的正常状态，即使在饥饿的情况下，血糖的浓度还是要比别人高。

第二点，认为高血糖只要不吃糖就可以了。对于糖的概念，很多人还是不是特别的明确，其实糖不仅仅包括我们大家经常吃的甜甜的东西，还包括馒头面条等基本的面食。

第三点，认为高血糖可以用胰岛素就可以完全治疗。对于高血糖的认知，其实大部分的人都存在胰岛素这个层面上，但是其实还有一些高血糖的病人通过胰岛素素治疗效果不是特别的明显。

高血糖引发的身体疾病是非常多的，尤其是对我们的大脑，肾脏，眼睛以及心脏功能都会产生非常大的危害，所以我们大家在平常的时候应该养成良好的饮食习惯。

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